Atualmente quase dois terços da população mundial precisam usar óculos. As condições de vida que as pessoas estão submetidas, somente auxiliam para a degeneração da visão; a exposição a luzes e ambientes artificiais, reflexos luminosos no asfalto, metal e concreto, poluição, uso excessivo da televisão e computador, tensões e preocupações, alimentação desvitalizante e artificial, e ausência do elemento de cor verde que é relaxante da visão.
A dificuldade na visão reflete diretamente nossa dificuldade de visão interior e o esforço da alma em percorrer os caminhos da luz. Os olhos espelhos da essência desvitalizam-se muito fácil em função dos distúrbios e degenerações do corpo humano. Muitas vezes o uso de óculos não auxilia o processo de recuperação natural proporcionado pela energia vital que sempre tende a curar. Através dos olhos percebemos a existência da luz que permeia todas as coisas, essa mesma luz que compõe a matéria e é manifestação do criador.
Para melhorar o funcionamento dos olhos temos duas terapias, uma a base de ervas medicinais e outra com exercícios para os olhos, baseado no livro Jornadas pelo mundo da cura - Dr. José Maria Campos Ed. Cultrix/Pensamento.
COMPRESSA REGENERADORA DOS OLHOS
*alecrim do campo (flores) 10%
*capim cidreira (folhas) 21%
*embaúba (folhas) 10%
*macela (flores) 21%
*eucalipto (folhas) 21%
*poncã (casca fruto) 7%
*serralha (folhas) 10%
Indicado nas doenças dos olhos, vista cansada, tensa e irritada.
Modo de preparo: secar as folhas e flores, triturar até a forma de pó grosso, misturar na proporção. Dobrar um pano de algodão em três partes e colocar as ervas no meio, envolver em um pano auxiliar tipo toalha de rosto. Colocar em um pirex, verter água fervente até cobrir o pano, aguardar três minutos, torcer bem, retirar do pano auxiliar e aplicar sobre os olhos, cobrir com uma flanela. Permanecer por 30 minutos com a compressa em ambiente calmo de preferência na penumbra. Aplicar uma ou duas vezes por dia durante uma semana ou até um mês.
EXERCÍCIO DE ALONGAMENTO DA MUSCULATURA OCULAR
Alongamento estático: mover os olhos para cima, ao máximo, sem tensiona-los demais, permanecer alguns segundos, em seguida move-los para baixo sem tensionar. Mover agora para a direita e para a esquerda permanecendo alguns segundos nas posições. Repetir a seqüência de 7 a 10 vezes.
Alongamento dinâmico: mover circularmente os olhos para a direita e depois para a esquerda, repetir 10 vezes cada lado.
Piscar: piscar suave e ininterruptamente os olhos por 20 a 30 segundos a seguir mantê-los fechados. Pode ser feito várias vezes ao dia, sempre que lembrar.
Empalmar esfregar as mãos vigorosamente uma na outra e em seguida aplicar sobre os olhos em forma de concha. Permanecer alguns instantes focalizando o escuro.
Olhar para o céu: olhar para o céu claro e não para o sol, por alguns momentos em seguida tampar os olhos com a palma das mãos, permanecer com os olhos fechados por 1 minuto. A seguir abrir os olhos e repetir o exercício por 10 vezes.
Acomodação dinâmica: pegar um objeto pontiagudo tipo lápis e escolher outro mais distante, por exemplo, um quadro ou janela. Com o braço estendido, segurar o lápis tendo o outro objeto a frente. Olhar alternadamente para a ponta do lápis e para o segundo objeto, repetir por 10 vezes. Pode-se variar olhando para a ponta do nariz, para o lápis com o braço estendido e para o segundo objeto. Quando os olhos se cansarem pode-se fazer o exercício de empalmar.
Outro exercício interessante é olhar para o sol da manhã ou tarde por entre folhas de árvores.
Estes exercícios compõe uma série que pode ser praticado a qualquer hora do dia e deve ser realizado todos os dias para prevenção de problemas oculares e também para curar distúrbios da visão. Apenas alguns poucos minutos diários já melhoram a visão.
Wellington Lee Schetinger Farmacêutico Fitoterapêuta Acupunturista
http://www.pirenopolisnatural.com.br/
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